Une routine simple : deux pratiques hebdomadaires pour te reconnecter à l’essentiel.
Une séance incroyable et exactement ce dont j’avais besoin, j’ai hâte de faire la prochaine.
Rejoins le club en ligne pour une expérience de yoga depuis chez toi, en toute simplicité et efficacité !
Un club de yoga pensé pour toi :
Hatha yoga, Yin, Nidra, méditation, respiration… Des pratiques variées, accessibles, que tu peux refaire à volonté, quand tu veux, où tu veux. Pas de bibliothèque infinie où tu ne sais pas par où commencer : ici, tu avances pas à pas, en toute simplicité.
Tu veux pratiquer tous les jours ? Tous les deux jours ? Une fois par semaine ?
Mon club en ligne s’adapte à toi, à ton rythme, à ton énergie du moment, à tes besoins profonds. Tu n’as plus à choisir, tu n’as qu’à te laisser guider.
💬 Et Amoonie, c’est quoi exactement ?
Ce n’est pas un studio en ligne. C’est un club.
Et crois-moi, la différence est immense.
Ici, tu ne pratiques pas seule derrière ton écran.
Tu fais partie d’une communauté vivante, bienveillante et motivante, réunie dans un groupe WhatsApp où l’on partage ses ressentis, ses doutes, ses victoires, et parfois même… où l’on se rencontre en vrai !
Et devine quoi ?
Je suis là aussi, avec toi dans le groupe. Pour répondre à tes questions et te motiver.
Parce que chez Amoonie, on croit au pouvoir des liens humains.
Alors… tu la vois, la différence maintenant ? 💫
Chez amoonie, + = -
– Plus de bien-être, moins de stress : grâce à mes séances de yoga et de méditation, tu trouveras la tranquillité intérieure et la sérénité dont tu as besoin pour affronter ton quotidien.
– Plus de bonheur, moins de complexité : mon approche du yoga vise à simplifier ta vie et à t’apporter plus de joie, sans te perdre dans les détails superflus
– Plus de sens, moins de superficialité : chaque séance de yoga est conçue avec une intention spécifique pour te permettre de plonger au cœur de ta pratique et de découvrir la profondeur du yoga.
– Plus de simplicité, moins de confusion : je te guiderai à travers des pratiques claires et accessibles, éliminant ainsi la confusion et le stress liés au choix de vidéos
– Plus de connexion, moins d’isolement : rejoins ma chaleureuse et bienveillante communauté pour te sentir soutenu.e et encouragé.e dans ta pratique, et pour partager des moments précieux avec d’autres passionnés de yoga.
– Plus de proximité, moins de distance : profite de l’interaction directe avec les autres membres mais également avec moi lors de nos lives mensuels et dans notre groupe WhatsApp, pour tisser des liens authentiques et durables.
Mon club en ligne est fait pour toi si :
– Dans ton quotidien, tu te sens parfois stressé.e, en colère ou fatigué.e et tu ne sais pas comment te libérer de ces émotions ?
– Tu as besoin de couper, de prendre l’air et trouver le moyen qui te fera prendre soin de toi facilement et rapidement.
– Tu ne connais pas le yoga, tu souhaites débuter mais tu te sens perdue par la multitude de studio de yoga en ligne.
– Tu cherches un club en ligne simple, cool et efficace, qui va droit au but
– Tu pratiques déjà le yoga mais tu te sens submergé.e et perds beaucoup de temps par le choix et la quantité de vidéos disponibles dans les autres clubs en ligne.
– Tu cherches une approche plus authentique et respectueuse de la philosophie du yoga, moins de choses mais plus de sens.
Elles ont testé, elles ont adoré
Ce que tu trouveras
chez Amoonie
– Une sélection limitée mais soigneusement conçue de 2 vidéos par semaine
– Un thème par semaine pour donner du sens à ta pratique
– Des séances de yoga adaptées à différents besoins
– Un guide pratique pour t’orienter
– Un environnement en ligne convivial et accueillant
– Une approche authentique et respectueuse de la philosophie du yoga
– Un cours d’essai gratuit
Ce que tu ne trouveras pas
chez Amoonie
– La surcharge de choix
– La complexité et le stress
– L’isolement dans ta pratique
– Le manque de guidance
– L’absence de sens dans la pratique
– Le manque de connexion avec les autres
– L’absence d’interaction avec l’instructeur
Teste un cours gratuitement
Foire aux questions 🖇️
Quel matériel ai-je besoin pour les cours en ligne ?
Pour mes cours en ligne tu auras besoin d’un tapis de yoga, antidérapant de préférence, j’ai d’ailleurs un petit code promo tout doux pour toi ! Deux blocs de yoga ou des livres épais de type dictionnaire, d’une sangle ou d’une ceinture assez longue, et d’un coussin pour la méditation. Je t’invite aussi à avoir un petit cahier où tu notera séance après séance tes ressentis. Le B-A-BA mais assure-toi également d’avoir une connexion internet stable et un appareil compatible (ordinateur, tablette, smartphone).
Comment accéder aux cours en ligne ?
Après avoir acheté un abonnement, tu recevras un mail avec tes identifiants, il faudra simplement te connecter sur la plateforme et ton programme sera là.
Quelle est la structure des cours en ligne ?
Les cours en ligne suivent une structure similaire à celle des cours en présentiel. Par exemple toutes tes séances de yoga comprendront un échauffement, un enchaînement de postures de yoga (flow), des exercices de respiration, une relaxation finale. Les cours sont tous préenregistrés et ceux-ci pourront durer de 15 minutes à 45 minutes, selon les cours.
Qu’est ce que je vais retrouver chaque mois sur la plateforme ?
Tu vas retrouver 7 vidéos exclusives : 5 séances de yoga, une méditation et un atelier surprise. Tout cela en fonction du thème du mois. Vu que les séances sont préenregistrées tu pourras les refaire autant de fois que tu le souhaites pendant le mois.
Je suis débutante et j’ai peur de ne pas savoir quelle séance faire, quand et comment ? Nous aides-tu ?
Oui biensur, je te laisse un guide chaque nouveau mois pour guider ta pratique selon tes besoins du moment. A chaque séance tu regardes le guide, tu trouves la séance qui correspond à ton besoin et en 2 clics tu dérouleras ton tapis pour débuter la séance.
Combien de temps durent les accès aux cours préenregistrés ?
Les accès aux cours préenregistrés sont valables pour une période d’un mois car chaque mois aura son propre thème et donc ses propres séances.
Je n’ai jamais fait de yoga est-ce que tes cours me conviendront ?
Absolument ! Mes cours sont conçus pour être accessibles à tous les niveaux, même aux débutants complets. Tu pourras d’ailleurs choisir le style de yoga que tu souhaites, entre le yin qui est très doux et nos différents hatha allant de la séance douceur à la séance dynamique. Sache que peu importe la séance, je te donnerai des variations pour profiter de chacune des positions.
